ОСТОРОЖНО, ГРИПП!

Профилактика гриппа


Грипп – это острое вирусное заболевание, поражающее дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.
Профилактические мероприятия включают в себя:
    1. Вакцинация против гриппа до начала эпидемического сезона.
    2. Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
    3. Необходимо использовать защитные маски в местах большого скопления людей.
    4. Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихание или кашель).
    5. Регулярно тщательно мыть руки с мылом, или использовать специальные средства для обработки рук, особенно после улицы и общественного транспорта.
    6. Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
    7. Регулярно проветривать и делать влажную уборку помещения с использованием препаратов, содержащих хлор, перекись водорода, моющих средств (мыло), спиртовых и дезинфицирующих растворов.
    8. Употреблять больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, квашенная капуста, лимон и др.), а также блюд с добавлением чеснока и лука.
    9. При необходимости обращайтесь к врачу за рекомендациями по приему профилактических препаратов. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
    10. Вести здоровый образ жизни (правильное питание, прием поливитаминов, занятие физической культурой, закаливание, отказ от вредных привычек (курение, алкоголизм).

«Горячая линия» Департамента здравоохранения Томской области «Осторожно: грипп!» работает в круглосуточном режиме: +7(3822)516-616 или 8-800-350-88-50.